Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
2379 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 123.99g | Carbs: 349.64g.
Breakfast: Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, Viola Сливочное Масло, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, La Molisana Макароны, Брокколи, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара, Увелка Крупа Пшено, Морковь, Помидоры, Магнит Хурма, Vитамин Рататуй, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Agama Треска Лойн. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Зефир Ванильный, Славянка Лёвушка, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya_d.'s Weight History
|