Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 90.81g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Яйцо, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, ВкусВилл Страчателла 48%, Mission Deli Тортилья, Ашан Сыр Сливочный, Европром Рулет Краб Снежный. Lunch: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий. Dinner: Куриная Печень, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом . Snacks/Other: Банан, Европром Рулет Краб Снежный, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|