Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 87.80g | Carbs: 25.68g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9% , Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Coco Coconut, Красный Октябрь Какао Порошок, Мираторг Клубника Отборная. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Минтай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✘︎crow✘︎'s Weight History
|