Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 144.80g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ehrmann Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Ваниль, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Увелка Паста Птитим. Dinner: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Cuptaku для Греческого Салата, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarethes🐣's Weight History
|