Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 115.06g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Победа Конфеты Funny Cows , Мираторг Сервелат Финский, Эвалар Семена Льна, Вологодское Льняное Масло , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|