Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 57.84g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Домашние Секреты Вареники с Капустой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Штолле Пирог с Курагой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курага, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|