Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 66.28g | Carbs: 238.78g.
Breakfast: Дымов Колбаса Пепперони, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Беловежские Сыры Пармезан , Рафаэлло Конфета, Седьмой континент Хурма, Лента Хлеб Балтийский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Молочный Мир Напиток Молочный . Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|