Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 52.16g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, ВкусВилл Пирожное «Ежик», Вареное Яйцо. Lunch: Сгущенка, Блины, Чай с Молоком, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Гречка с Мясом. Dinner: Плати Меньше Живи Лучше Спред Домашний, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Огурец (с Кожурой), Блины, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|