Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 101.18g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Сметана , Перекресток Фарш Куриный из Филе , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Царь Гречневая Лапша Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Шеф Баскет Оригинальный . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet_Kylak's Weight History
|