Sil_ellen's Journal, 30 Oct 23

Marmitinhas feitas para semana toda.


60g de arroz
60g de purê de batata
60g de carne moída refogada

View Diet Calendar, 30 October 2023:
830 kcal Fat: 25.85g | Prot: 43.25g | Carbs: 119.51g.   Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Seara Peito de Peru, Uva Itália, Pão Francês, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Itambé Goody Coco, Qualitá Uva sem Semente. more...

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