Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
733 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 38.03g | Carbs: 58.81g.
Lunch: Комо Сир Традиційний, Вареное Яйцо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Плов с Курицей. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulochca1711's Weight History
|