Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 60.57g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Картошка Вареная, Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Салат Оливье, Капустный Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Бисквит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|