Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 64.46g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd, Arla Lättmjölk, Felix Ärtsoppa. Snacks/Other: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd, Pågen Surdegsbröd, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|