Lalaif's Journal, 30 Oct 23

Итак. Во-первых, меня круто припечатало взрослой реальной жизнью. Никакой драмы, но работа стала отнимать очень много сил и, в некоторой степени, нервов. В пределах разумного, но значительно больше, чем я привыкла за последние лет 8 :) Совмещать её с подсчётом и спортом мне реально тяжело. Сейчас слегка устаканиваюсь в этом плане, стараюсь найти в этом повод для гордости, типа, ай да я, и спортсменка-красавица (кхм...) и деньги заябатываю. Получается пока с переменным успехом. Во-вторых, мне довольно тяжело даётся отсутствие ярко выраженных результатов. Заебись, скажу я вам, было худеть со 120кг до 65кг. Очень заметны изменения - не кг, так объёмы уходили, не объёмы, так на биомпидансе заебись цифры. Сейчас такой лафы нет, зато есть мгновенные отрицательные визуальные эффекты на фигуре и морде лица, стоит только перебрать с солёным, или, страшное дело, бахнуть алкоголя. Раньше такие выкрутасы на мне вообще видимых отпечатков не оставляли) А с учётом того, что даже без отёков и прочей херни я себе не особо нравлюсь (да, я нашла, чем заместить комплексы по весу, я теперь страдаю из-за качества кожи, ай да я))), то позитивную мотивацию во внешности мне тоже найти сложно. И сложно стремиться к талиям, кубикам и реальефам, когда это все будет задрапировано в бока, как у шарпея. В-третьих, я себя вообще как-то хуже ощущаю. Вероятнее всего, тупо из-за п.1, но, как бы то ни было, вспоминаю себя прошлым летом, я была такая сильнаясмелаяебанутая, что просто ух! А сейчас квелая, вялая, хилая и вообще фу. И в общем не знаю, какой тут сделать вывод. Слегка горжусь, что несмотря на этот затяжной упадок продолжаю потихоньку вывозить, но очень хочется найти себе какой-то способ постоянно себя чем-то поддерживать и зажигать. Тренеры в этом помогают, постоянным мониторингом, поддержкой, но, одновременно, иногда притапливают, у меня сейчас реально регулярно состояние, когда я с трудом выношу попытки чего-то с меня потребовать в части усилий и решимости. В общем вот. Внятной концовки у спича не будет. 

А, блин, пока ныла, аж забыла, я ж хотела озвучить "но"!)))) Итак. Но! Я тут недавно подумала, что, блин, я спортом занимаюсь всего 2 года. А до этого вообще ничего подобного не делала, даже от физры в школе была освобождена. А ведь 2 года - это совсем немного. А вот что будет ещё лет через 5? Ну, в смысле, я стану красивее, сильнее? У меня станут получаться какие-то более сложные штуки? Не только более тяжёлые, по весу, а там требующие большей стабилизации и всякое такое. На волейболе, наконец, станет техника лучше? Мне это все почему-то даже сложно представить) Есть тут люди, которые занимаются спортом и/или конкретно в зал пошли лет 5 назад? Можете вспомнить себя через 2 года после начала занятий и рассказать, как вы прокачались и изменились к текущему моменту? )) не относительно момента старта, а вот именно сравнить с уже начатым и сколько-то пройденным участком пути?) 

.... и есть ли шанс, что кто-то дойдёт до комментариев и прочтёт мои простыни?.. 😅 

Аллилуйя 🙌 лови свет сестра 🤣 

Спасибо, что поделились, очень интересно читать. У меня тоже говняное состояние (но раньше я была бы в депрессии), наверное, время года тоже влияет. И все дела дачные на паузу, в моём случае - это всегда потеря интереса. Но я рада, что не бросаю подсчёт ккал, такого длительного контроля питания у меня не было никогда. И этот фоновый контроль приободряет меня.  

дело обычное. сначала хороший прогресс, потом стагнация.  

Я 7 лет назад и подумать не могла, что буду любить бассейн, гири, играть в теннис, отучусь на тренера и буду читать книги по анатомии и с удовольствием ежедневно делать нескучное ЛФК 😃 так что вас тоже куда-то кризисное состояние выведет. Периодически оно нужно 

Пенелопа, а как же кондитерия? 

Aornos, завязала ☺️ раньше прям сладкоежкой была, после прихода на ФС стала более разборчивой в том, на что калории тратить. Стала выбирать только самое вкусное, а это домашнее всегда. А потом и шоколада домашнего объелась и теперь редко пеку. В общем, жизнь на месте не стоит, и это правильно  

Послушаю ) 

какие руки красивые  

мне когда стало тяжело не видно результатов, я просто сделала перерыв на 3 мес и умудрилась даже не отъесться обратно. сейчас записалась в зал опять и считаю калории, правда уже не так остервенело. может вам тоже периодически отдыхать?  

это перетрен)) 

Через 2 года после прихода в зал, я уже на соревках по пауэрлифтингу выступала. Ну....так получилось, сама не ожидала.😆  

видимо перегруз цнс, перезапуск нужен.. когда меня так колбасит мой тренер ограничивает веса или воообще выгоняет из зала, говорит «будешь у меня как голодная собака выпрашивать тренировку как еду» 😁.. делать паузы нужно, мы ж не роботы 🤖