Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 74.77g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Круассан, Green Smile Coconut, Philadelphia Joghurt, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Лимонный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Сыр Камамбер, Миндаль, Яготинський Кефір 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|