Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2395 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 111.02g | Carbs: 376.52g.
Breakfast: Гречка, Ядрица (Крупа) , Мой Белок Яичный , Яичный Желток , Молочный Гостинец Сливки 20%. Lunch: Barilla Спагетти #5, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Приосколье Голень Куриная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Красная Цена Чернослив, Каждый День Курага , Верховье Био Творог Клубника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultra555's Weight History
|