Lerimed's Journal, 30 Oct 23


View Diet Calendar, 30 October 2023:
1341 kcal Fat: 50.41g | Prot: 73.03g | Carbs: 161.75g.   Breakfast: Migros Kapya Biber, Salatalık, Maydanoz, Yeşil Çay, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Danone Activia Sade, Keşkek. Dinner: Etli Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Bitkisel Çay, Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Yoğurt, Muz. more...
1710 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lerimed's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.