Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 81.96g | Carbs: 51.63g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Батон Нарезной, Надежда 95 Карбонад Восточный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Курица по Французски, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|