Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 68.46g | Carbs: 24.61g.
Breakfast: Салат Айсберг, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Малина, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Горбуша, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|