Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 73.03g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Том Арахісова Паста Класична, Гурман Джем Вишневый, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Dr. Oetker Какао Темное. Lunch: Галичина Вершки 33%, Своя Линия Цукерки Асорті, Мандарины, Сырок Глазированный, Соевый Соус, Рис Отварной, Болгарский Перец. Dinner: Milbona Йогурт Протеиновый, Пангасиус Жареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voroncovaalla183's Weight History
|