joycelopes1's Journal, 29 Oct 23


View Diet Calendar, 29 October 2023:
1426 kcal Fat: 65.32g | Prot: 117.69g | Carbs: 88.67g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Primor Margarina com Sal, Ovo Frito, Ovo Frito, Queijo Coalho, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Betânia Leite Desnatado. more...

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