Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 101.64g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Чеснок , Укроп, Bonfesto Ricotta 40%. Lunch: Магнит Хурма, Мандарины, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|