|
Ну що, привіт моя максимальна вага за останні три роки...
Два місяці дистанційної роботи - і у мене +4 кг😬🙈 тому до Нового року дуже хочу повернутися у форму.
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 34.12g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Геркулес Сыр Здоровье, Глобино Салями Соборная, Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Злагода Сырок Глазированный с Вишней. Dinner: Вацак Малиновый Тарт, Сильпо Авокадо Хаас, Глобино Салями Соборная, Винегрет. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Блины на Воде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|