Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
481 kcal
|
Fat: 16.26g | Prot: 31.50g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Мясная Ферма Рулет Филейный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Лимон. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|