Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 90.73g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: ВкусВилл Кунжут, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Творожник в Лаваше 26.10.2023, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Инжир, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Norven Форель Слабосоленая, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Базилик, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жаркое из Баклажана 29.10.2023, Творожник в Лаваше 26.10.2023, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Борщ с Говядиной. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|