Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 61.61g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Соевый Соус, Суши с Овощами и Морепродуктами, Ролл с Авокадо, Ролл с Креветкой. Lunch: Pepsi Cola, Премия Молоко 2,5%, Хлебный Пончик с Кремом. Dinner: Торт Наполеон, Масло Подсолнечное, Сильпо Бекон, Фарш Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|