|
Уже 650 ккал за день, а в меня еще ужин будут пихать💀. Мерзость, надеюсь на тренировке отработаю
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
844 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 32.30g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Седьмой континент Хурма, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Виктория Окунь Запеченый, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб с Отрубями. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Ballet - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|