|
Эх….маленькая операция вывела из строя мой настрой… ладно немного расслаблюсь и сново в бой к цели!🙌
|
115 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 24.98g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ветчина Индейки, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|