Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 52.08g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Берестов А.C. Мёд, Лэнд Сэндвич из Ржаного Хлеба с Тунцом. Lunch: Росагрокомплекс Ромовая Баба, Шеф Перекресток Фрикадельки из Индейки с Диким Рисом. Dinner: Бахетле Чак-Чак, Дикси Киви. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|