Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 74.43g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком. Lunch: Индилайт Колбаска из Индейки, Пепси Любимая Кола, My Box Ролл Атлантический. Dinner: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофеее с Сахаром и Молоком . Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Индилайт Ветчина, Любимый Край Глазированные Пряники с Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|