Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
788 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 53.53g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Сыр ОРБИТА. Lunch: Хороший Сезон Фасоль Белая в Томатной Заливке, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Лук, Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брусника Брусника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|