Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 63.41g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Lunch: Asia Fest Имбирь Маринованный, Свекольный Маринад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кириешки Сухарики, Майонез, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопчёная Особая. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Удодова's Weight History
|