Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 117.73g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Помидоры, Мюсли с Фруктами, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Dinner: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|