|
сегодня вышло на ~600кк.. подумала подумала, решила, что наверное стоит переходить на 800-1000. в целом я себя хорошо чувствую, но уверена, что не сделаю нормального выхода и наберу в 2 раза больше) поэтому лучше более медленно, но верно
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
594 kcal
|
Fat: 16.63g | Prot: 20.64g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Сахар, Чай, Роллтон Бульон Приправа Куриный с Пряностями, Помидоры Черри, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Опята, Роллтон Бульон Приправа Куриный с Пряностями, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Китайская Лапша Чау Мейн, Форель, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|