|
Merhabalar. Neredeyse 2 yıldır yoktum şimdi tekrar geldim. Bu sefer daha motiveyim çünkü annemin eve kedi almama izin vermesi için 30 kilo vermeye ihtiyacım var. O zaman şov başlasın.
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 52.22g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Sütlü Kahve, Mandalina, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Wasa Original. Lunch: Kuru Hurma, Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Mercimek Çorbası. Dinner: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Fındıklı Çikolata. more...
|
|