|
Завтрак в кафе выбрала сегодня максимально простой, в итоге он вышел на 400 ккал, что не мало, но при этом мне не сытно🤷♀️
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 112.04g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Nutrilite Омега-3, RIOBA Шоколад Темный, Капучино, Хлеб Зерновой, Globus Лосось Слабосоленый, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Щи с Курицей. Dinner: Nutrilite Омега-3, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Творожная Запеканка, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
Овощей добавить надо,заполнит желудок
26 Oct 23 by member: МафонЯ1#
|
26 Oct 23 by member: lyudobr
|
Согласна) дома так и делаю: к завтраку всегда овощи, и сытость до обеда!
26 Oct 23 by member: helenananana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|