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2345칼로리
View Diet Calendar, 26 October 2023:
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2345 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 160.56g | Carbs: 251.35g.
Breakfast: 통밀빵, 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lunch: 밥, 선지국. Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 뚜레쥬르 밤이 듬뿍 맘모스(소), 임팩트웨이 쿠키앤크림. more...
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