ira_moloko's Journal, 26 Oct 23

Мы так извратили своё питание фастфудом, что обычная каша с мясом и овощами теперь считается диетой.

View Diet Calendar, 26 October 2023:
1391 kcal Fat: 32.88g | Prot: 110.81g | Carbs: 156.58g.   Breakfast: POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%. Lunch: Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Булгур. Dinner: POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Сушеные Семена Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Булгур . more...

63 Supporters    Support   

Comments 
Ведь всё же просто  
26 Oct 23 by member: ira_moloko
А я например люблю борщ и суп на обед, когда выставляю пост его не лайкает, гамбургер больше лайкают чем нормальную человеческую еду.Фастфуд не люблю, я больше по сладкому ударяюсь. В этом проблема в моем питании. Я могу легко без специалистов скинуть вес. 
26 Oct 23 by member: Мышь_серая
Да уж, золотые слова! 
26 Oct 23 by member: sochneva1993
Я не ем фастфуд. Невкусная точка и макдак ужас. Рядом идёшь и вонь.  
26 Oct 23 by member: Margo%24
Сладкое это зло.  
26 Oct 23 by member: Margo%24
Что может быть лучше домашних котлет, пельменей или жареной картошки. Борщ или суп.  
26 Oct 23 by member: Margo%24
Nerbukskaya о, сладкое моя любовь. Сейчас правда на много меньше его стало, но отказаться не могу. 
26 Oct 23 by member: ira_moloko
sochneva1993 ведь раньше не было такого изобилия всяких вкусностей , вот и ели простую еду. А сейчас это диета. 
26 Oct 23 by member: ira_moloko
Margo%24 ох, и не говорите. А запах у домашних котлет ок какой, ммм 
26 Oct 23 by member: ira_moloko
Я как то давно обсчитывала здесь свое меню. Вот методично в течение пары месяцев вбивала в кулинарную книгу все что готовлю: от каш до десертов. Пришла к выводу, что если вычистить максимально джанк-фуд, доставки, рестораны и просто есть дома свое - за пределы не выползешь и сытой будешь))) а пельмени вообще отвечают идеально моим рекомендованным программой кбжу))) мистика, конечно 
26 Oct 23 by member: KateBaking
KateBaking да, самое интересное,что нормальной еды и не хочется, хочется же вот это вот всё 😁 
26 Oct 23 by member: ira_moloko
Ну не всегда) хотя бывают дни, да. В холодильнике борщ, фаршированные перцы, рыбка собственной засолки, творог, манго, на подоконнике уже слишком мягкое авокадо, а ты сидишь и тянешь одну за другой вафли коломенское и запиваешь их топленым молоком🙈 на плюс тысячу калорий (но это не точно)))) 
26 Oct 23 by member: KateBaking
KateBaking у меня такое особенно бывает, когда еду уже по лоткам разложила , всё посчитано. Открывай холодильник и ешь , всё готово. Так нет же именно сегодня я этого не захочу, а хочу приключений скорее всего на #опу, потому что там всё и отложится😁 
27 Oct 23 by member: ira_moloko
Ira_Moloko, мне кажется, что нас не только доступность еды развратила, но и пп-зож набил оскомину. Устали заморачиваться, у меня уже из чувства протеста, а не от лени появляются такие симптомы. Хочу вот пироженку и буду) Принцип 80/20 все же мне ближе полного аскетизма 
27 Oct 23 by member: KateBaking
KateBaking я пока не поняла из какого чувства у меня такое происходит , оно автоматически становится для меня не вкусным 
27 Oct 23 by member: ira_moloko
Полезное или вредное? Часто новички на пэпэ начинают рассказывать, что от одного запаха макдака проходя мимо их тошнит, и как хочется уже рыбки и овсянки😅 я честно не верю, но у всех свои больные места. Мимо макдака я могу ходить годами до одного жаркого дня, когда туда зарулю ровно за колой со льдом, а не вот этой вот котлетой. Но не ставьте передо мной килограмм миндаля и не показывайте витрину французской кондитерской. Но бывает отпущу себе какой то такой пищевой грех, наемся и все - больше не хочу. Ни круассанов, ни меренгового рулета. Правда не факт, что на чебурек не поведет))) 
27 Oct 23 by member: KateBaking
KateBaking когда сложу всё в контейнеры на два дня и посчитано всё и разложено, а мне иногда так не хочется эту еду есть. Хочу гадостей 😁 
28 Oct 23 by member: ira_moloko
Воооот, да, не в бровь, а в глаз! Я просто исключила сахар из рациона и продукты, содержащие сахар, а мне все говорят, что я себя голодом морю. Совсем уже 
30 Oct 23 by member: cirt
cirt да, это правда.  
30 Oct 23 by member: ira_moloko

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ira_moloko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.