|
26/10- 56kg
Meta 26/11 emagrecer 3kg em um mês.
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 60.19g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Nestlé Moça de Colher Doce de Leite com Coco, Nescafé Café com Leite, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bolo de Banana. Lunch: Café com Leite Integral, Doce de Leite, Club Social Sabor Pizza, Palmito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango (Empanado e Frito), Purê de Batata. Dinner: Swift Carne Moída Bolonhesa, Pão Francês. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shapevem's Weight History
|