Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 85.07g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Премия Молоко 2,5%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Кулиничі Хліб Тостовий Висівковий, Мёд, Мімімілк Сметана 15%, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Зеленая Капуста, Мімімілк Сметана 15%, Галя Балувана Вареники с Мясом . Dinner: Паштет из Куриной Печени, Салями, Кулиничі Хліб Тостовий Висівковий, Галя Балувана Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|