Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 101.04g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Рисовая каша, Кофе со сливками. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Кальве Майонез Легкий, Магнит Яйцо Варёное , Кефир 1%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Главпродукт Риет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе со сливками. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|