Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 57.47g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: Натуральный Сыр, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Гренки Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Колосок's Weight History
|