Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 55.93g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, President Творожный Сыр с Травами, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Окей Грудка Куриная Копченая, Запеканка с Крахмалом, Сметана 20%. Lunch: Рис, Лук, Помидоры, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Конти Конфеты Золотая Лилия, Essen Конфеты Truffle Milk. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|