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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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3607 kcal
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Fat: 107.28g | Prot: 231.84g | Carbs: 415.70g.
Breakfast: Bimbo Pão de Forma, Mercadona Fiambre da Pá, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Carne de Peito de Peru, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Chocapic, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Mercadona Jamon e Queijo Sandwich. more...
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lourenço16's Weight History
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