Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 130.12g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Капучино, Кубань Матушка Зеленая Гречка, Тилапия, Яйцо. Lunch: Кубань Матушка Зеленая Гречка, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, MEX American Standart WHEY. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ohla Сушеный Ананас, Вьетконг Сушёные Бананы, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|