helenananana's Journal, 25 Oct 23

После жесткого отравления и в связи с этим 2-х дневного голодания, слилось 2,5 кг, чему я, к сожалению, не рада😢слишком изнеможденный вид. Будем продолжать худеть медленно и не за счет мышц💪возвращаюсь к еде,завтрак на 344 ккал

---

1497 kcal

Fat: 65.53g | Prot: 120.38g | Carbs: 107.35g.   Breakfast: Растительное Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Санта Бремор Икра Трески Pate, Помидоры Черри, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творожная Запеканка, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. Dinner: Nutrilite Омега-3, Творожная Запеканка, Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. more...