|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
695 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 33.36g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Lor Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti. Lunch: Tarçın, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Maydanoz, Dereotu Salatalık Turşusu, Limon Suyu, Ispanak. more...
|
|
 Comments
Keten tohumunu blenderdan geçirerek ekliyorum. Yağları dışarı çıkarıyorum. Midenin bütün halinde sindirmesi zor.
25 Oct 23 by member: ayşe3828
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşe3828's Weight History
|