|
Обед после зала. 870 ккал. Индейка, бантики с песто и моцареллой, оливки, салат из помидоров, кинзы, лука и греческого йогурта. Чет в Средиземноморье потянуло…
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2614 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 263.31g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленая Линия Масло Льняное, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Barilla Pesto Alla Genovese, Galbani Mozzarella Maxi, Barilla Макароны Вареные, Кинза, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Малое. Dinner: Сладкий Лук, Помидоры, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Ашан Гранат, ВкусВилл Манго Египет, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Первый Русский Протеин Протеин, Scitec Nutrition Whey Protein. more...
|
|
 Comments
А ведь сегодня всемирный день пасты! так что правильно потянуло. Тоже буду есть макароны сегодня
25 Oct 23 by member: Stoinyha
|
Stoinyha, с праздником! Паста наверное любимое блюдо, из-за ее разнообразия и вариаций приготовления. Хочешь с мясом, с птицей, рыбой, гадами, овощами,соусами, яйцами… легче перечислить с чем ее не готовят.
25 Oct 23 by member: АндрейБольшеНеХудей
|
Как вы считаете калории? Их же точно нельзя посчитать, вы примерно пишите?
26 Oct 23 by member: ulyanakhorol1
|
26 Oct 23 by member: Macaruna
|
Ulyanakhorol1, пишу калории точно, все взвешиваю при приготовлении, до грамма на электронных весах. Все соусы, все ингредиенты, даже масло на сковороде. Для этого это приложение и нужно.
26 Oct 23 by member: АндрейБольшеНеХудей
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|