Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
117.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
3431 kcal
|
Fat: 133.10g | Prot: 165.80g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Груши, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|