Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 60.01g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Роллы Филадельфия. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Dinner: Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кофе, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе, Vitaminos Пастилки Фруктовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|